
Superkangelase režiim aktiveeritud – oojaa!
Mida teha kui hommikukohvist ei piisa? Proovi seda harjutust.
13/04/2023/by Harald Lepisk
Kuidas kaitsta end kuulujuttude eest?
Kuidas kaitsta end kuulujuttude ja klatši eest? Proovi neid 3 küsimust, et sõeluda välja oluline teave.
17/03/2020/by Harald Lepisk
Mida teha, kui asjad lähevad pekki?
Mõtteharjutus, mille abil muuta probleemid huvitavaks olukorraks.
16/03/2020/by Harald Lepisk
Kuidas taltsutada vinguviiulit?
Kaks head küsimust, mis aitavad taltsutada inimest, kes kipub enda murede välja elamise kaudu teiste indu alla sikutama.
20/12/2019/by Harald Lepisk
Tipp – meistriks saamise saladused
Kuidas teadliku treenimise kaudu saada oma alal tõeliselt heaks?
19/12/2019/by Harald Lepisk
12 soovitust tervisliku une heaks
Kuidas paremini magama jääda ja end välja puhata? Neuroteadlase ja uneuurija Matthew Walkeri soovitused raamatust “Why we sleep” (Miks me magame?)
22/12/2018/by Harald Lepisk
Leia oma miks
Seekordne inspiratsiooniamps tuleb raamatust "Leia oma miks". See on üks moodus teha väike audit ja kontrollida, kas Sinu meeskonna praegune siht, tegutsemispõhimõtted ja tegevused on kooskõlas sellega, mida päriselt tahate teha.
20/07/2018/by Harald Lepisk
Päikesetervitus – ärata enda keha üles (videoõpetus)
Parim moodus hommikul enda keha ja vaimu äratamiseks on klaasike vett ja hommikuvõimlemine. Proovi päikesetervituse võimlemisharjutust.
05/02/2018/by Harald Lepisk
Imeline hommik – 6 harjumust, mis muudavad Su elu (raamatu kokkuvõte)
Sinu hommikused ärkamisharjumused määravad Sinu edu igas eluvaldkonnas. Fokusseeritud, produktiivsed, edukad hommikud loovad ka fokusseeritud, produktiivsed ja edukad päevad. See raamatu kokkuvõte toob Sinuni 6 hommikust harjumust, mis saavad muuta Sinu elu.
14/04/2016/by Harald Lepisk
4 nõuannet uue aasta eesmärkide sättimiseks
4 soovitust, mille abil uue aasta eesmärkidele elujõud sisse puhuda.
14/12/2015/by Harald Lepisk
Mis tõmbab Su hommikul voodist välja?
Kuidas ärgata hommikul nõnda, et oleksid päeval energiline ja loov? Valik harjutuste õppevideoid, nippe ja muusikat päeva startimiseks.
14/10/2015/by Harald Lepisk
Kõndimise meditatsioon (walking meditation)
Videoõpetus, kuidas teha kõndimise meditatsiooni. Liikumisharjutus meelerahu ja ärksuse loomiseks.
08/05/2015/by Harald Lepisk
Õnnetunde tõstjad
Lihtsad võtted, mille abil enda elurõõmu tõsta.
14/04/2015/by Harald Lepisk
Tunne ennast – tänulikkuse päevik
Kuidas õppida enda tõelist palet tundma? Mida tänane päev Sulle Sinu enda kohta õpetas? Kes (või mis) on kõige soodsam mentor?
30/01/2015/by Harald Lepisk
5 tiibetlast – energiaharjutused
Kas tahaksid, et Sul oleks päevas rohkem energiat? 5 tiibetlast on lihtsate, ent võimsate harjutuste seeria, mille abil saad enda energiataset tõsta. Vaata videoõpetust ja proovi järele.
14/01/2015/by Harald Lepisk
Nipinurk: inspiratsiooni ideede talletamiseks
Kuidas hoolitseda, et enda väärt ideed oleks õigel hetkel käepärast? Mida enda ideemärkmikusse kirjutada?
19/10/2011/by Harald Lepisk
Nipinurk: inspiratsiooni unistamiseks
Unistuste ja eesmärkide seadmine ei pea olema sunniviisiline - on ka lihtsamaid ja vahvamaid moodusi, kuidas kurssi sättida ja kirge avastada.
07/10/2011/by Harald Lepisk
Loovustehnikad lahenduste leidmiseks
Pole ideid, kuidas ideid saada? Loovustehnikad aitavad värskendada mõtlemist, et leida üles need vahvad võimalused, mille peale igapäevarutiinis ei satu.
12/02/2011/by Harald Lepisk