Tag Archive for: videoõpetus

Storytelling – kuidas lugude jutustamise abil kutsuda esile muutusi?

/
0 Comments
Inspireeri, mitte ära käse - kuidas valida ja jutustada lugu, mis innustab inimesi paremaid valikuid tegema?

Päikesetervitus – ärata enda keha üles (videoõpetus)

/
0 Comments
Parim moodus hommikul enda keha ja vaimu äratamiseks on klaasike vett ja hommikuvõimlemine. Proovi päikesetervituse võimlemisharjutust.

Kõndimise meditatsioon (walking meditation)

/
1 Comment
Videoõpetus, kuidas teha kõndimise meditatsiooni. Liikumisharjutus meelerahu ja ärksuse loomiseks.

Õnnetunde tõstjad

/
0 Comments
Lihtsad võtted, mille abil enda elurõõmu tõsta.

5 tiibetlast – energiaharjutused

/
0 Comments
Kas tahaksid, et Sul oleks päevas rohkem energiat? 5 tiibetlast on lihtsate, ent võimsate harjutuste seeria, mille abil saad enda energiataset tõsta. Vaata videoõpetust ja proovi järele.

Nipinurk: inspiratsiooni unistamiseks

/
2 Comments
Unistuste ja eesmärkide seadmine ei pea olema sunniviisiline - on ka lihtsamaid ja vahvamaid moodusi, kuidas kurssi sättida ja kirge avastada.