Tag Archive for: uni

12 soovitust tervisliku une heaks
/
0 Comments
Kuidas paremini magama jääda ja end välja puhata? Neuroteadlase ja uneuurija Matthew Walkeri soovitused raamatust “Why we sleep” (Miks me magame?)

Tõnu Vahtra: Elu väljaspool mugavustsooni (Elu Looming podcast)
Elu algab seal, kus lõpeb mugavustsoon. Selles intervjuus arutleme, kuidas end mugavustsoonist arengutsooni tõmmata.