Tag Archive for: meditatsioon

Kõndimise meditatsioon (walking meditation)

/
1 Comment
Videoõpetus, kuidas teha kõndimise meditatsiooni. Liikumisharjutus meelerahu ja ärksuse loomiseks.

5 tiibetlast – energiaharjutused

/
0 Comments
Kas tahaksid, et Sul oleks päevas rohkem energiat? 5 tiibetlast on lihtsate, ent võimsate harjutuste seeria, mille abil saad enda energiataset tõsta. Vaata videoõpetust ja proovi järele.